Queridas familias y amig@s,
Por todos es sabido que el principal objetivo del centro es el envejecimiento activo y fomentar la autonomía en todas las áreas dentro de las posibilidades de cada persona.
A continuación, os dejamos relación de todas las actividades que programamos desde el departamento de fisioterapia y terapia ocupacional para que conozcáis lo que trabajamos.
Circuito de equilibrio
Diferenciamos dos tipos de circuitos, el estático y el dinámico.
Aprovechando el día soleado decidimos realizar la actividad en el jardín. En esta actividad intentamos que las residentes tomen conciencia de su cuerpo además de coger fuerza en las piernas para ganar en estabilidad y coordinación.
Otra manera de buscar el equilibrio es ponerlas a prueba frente a distintos obstáculos y terrenos irregulares para esquivar los imprevistos del día a día como cruces en los ascensores con andadores, empujones, giros…
Tanto en uno como en otro lo pasamos bien, porque aun siendo pruebas seguras, la sensación obtenida es como… ¡estar al borde de un precipicio! Pero lo que tenemos claro es evitar lo que tenemos prohibidísimo: CAERSE.
Grupo de hombro
Una actividad específica para residentes que tienen algún tipo de patología a nivel de miembros superiores, ya sea limitación del movimiento o por dolor. En ese ratito lo pasamos tan bien que sin darnos cuenta estamos continuamente ejercitando los brazos olvidándonos de esa limitación y dolor.
Envejecimiento activo
¡El nombre confunde!, pero lo que se busca es rejuvenecimiento de forma activa porque movimiento es VIDA.
Electroterapia/Termoterapia
Como habréis detectado ya, nos gustan las fiestas temáticas, cualquier excusa es buena: carnaval veneciano, feria de abril o San Isidro. En esta ocasión, nos trasladamos a Méjico: lindo y querido. Ambientamos nuestro salón con los colores de la bandera, sombreros mejicanos, algún cactus que otro, y atrezo para el photocall imitando a Frida Calo. Cuando llegaron los mariachis preguntaron qué a que se debía tal despliegue, y es que no saben que nos tomamos muy enserio cualquier motivo de festejo. Por si cantar y bailar nos despertaba apetito y sed, teníamos preparados coloridos cócteles, quesadillas y nachos para coger energía.
Electroterapia/Termoterapia
Como habréis detectado ya, nos gustan las fiestas temáticas, cualquier excusa es buena: carnaval veneciano, feria de abril o San Isidro. En esta ocasión, nos trasladamos a Méjico: lindo y querido. Ambientamos nuestro salón con los colores de la bandera, sombreros mejicanos, algún cactus que otro, y atrezo para el photocall imitando a Frida Calo. Cuando llegaron los mariachis preguntaron qué a que se debía tal despliegue, y es que no saben que nos tomamos muy enserio cualquier motivo de festejo. Por si cantar y bailar nos despertaba apetito y sed, teníamos preparados coloridos cócteles, quesadillas y nachos para coger energía.
Ejercicios de mantenimiento
Aunque esto lo suelen hacer ellas solas cuando no estamos… ¡nos encanta hacerlo también en grupo que motiva más!
Aprovechamos las instalaciones de la residencia y las convertimos en estaciones de distintos ejercicios en los que vamos rotando cada cierto tiempo.
Psicomotricidad
Combinamos la actividad física con la estimulación a nivel cognitivo y psicológico. ¡Mente y cuerpo siempre de la mano! Así ayudamos a nuestras mayores a mantener su bienestar mediante el juego con aros, pelotas, colores, preguntas y buena memoria a través de juegos interactivos.
Y con todo este entrenamiento, estamos preparadas para la próxima San Silvestre 2024.
Estimulación cognitiva
Se realiza varios grupos adaptando la actividad a cada residente. Se trabaja mediante fichas escritas, dictados… se utiliza música relajante para trabajar la concentración.
Se trabaja mediante la asociación de colores, escritura, sopas de letras…
Estimulación cognitiva visión reducida
Debido a las limitaciones sensoriales (visuales y en algunos casos auditivas) se realiza de manera oral. Se trabaja mediante el recuerdo (reminiscencia), prensa, asociación, secuenciación de números, palabras…
Estimulación cognitiva en salas
Se trabaja con otros ejercicios adaptados a su situación a través del juego y de forma oral.
Ergoterapia o laboterapia
Mediante una actividad significativa para ellas, se trabajan diferentes funciones (coordinación ojo-mano, concentración, motricidad fina…). Esta actividad se realiza con las señoras que tienen gusto por las labores.
Gerontogimnasia
Fomentamos el envejecimiento activo mediante ejercicios encaminados a mantener capacidades para realizar actividades de su día a día. Se realizan grupos en función de la situación de las residentes.
Manualidades terapia creativa
Trabajamos la capacidad creativa de nuestras residentes mediante la realización de diferentes actividades como pintar mándalas, manualidades temáticas, …
Taller de prensa
Una manera de realizar una orientación espacio-temporal es tener un lugar para comentar noticias más importantes del día y debatir sobre ellas. Además, en este espacio fomentamos las relaciones sociales.
Gerontogimnasia
Fomentamos el envejecimiento activo mediante ejercicios encaminados a mantener capacidades para realizar actividades de su día a día. Se realizan grupos en función de la situación de las residentes.
Estimulación sensorial
Se trabaja mediante masajes, uso de diferentes materiales como pelotas, música, aromas … para trabajar a través de los sentidos y así recibir información del entorno y elaborar percepciones y sensaciones en nuestras mayores.
Tratamiento funcional miembros superiores
En esta actividad se trabaja para mantener el funcionamiento de los manos, son las que nos permiten realizar las actividades cotidianas de su día como comer, asearse, vestirse, etc.
Lectura fácil
Fomentamos el gusto por la lectura mediante la adaptación de libros (grandes clásicos) y debate sobre el tema del libro a tratar.
Esperamos que os haya gustado el breve resumen de lo que programamos para estimular la cognición y el físico de nuestras queridas residentes durante todo el año.